社交焦慮人士面對實際的社交情境，會出現過度恐懼和焦慮從而遠離社交接觸。香港浸會大學領導的研究團隊推出「自在社交」網上認知行為治療計劃，透過虛擬實境（VR）技術，模擬觸發社交焦慮的常見場景，讓參與者猶如置身真實情景作出回應，並接受專業人士的心理輔導。計劃於2023年前，為600名18至70歲、有社交焦慮的人士提供幫助。
浸大社會工作系副教授潘佳雁博士指，社交焦慮症是一種常見的心理健康問題，現時的新冠肺炎疫情都會引起部分市民的社交焦慮，本港約有24萬人患有社交焦慮，佔比3.2%。認知行為治療是一種目標為本的心理治療，透過調節思想和行為模式，幫助治療對象應對生活上的挑戰。
「自在社交」線上服務包括為期9個線上單元，內容涵蓋認知行為治療技巧簡介、個案示範影片、練習和反饋、論壇和自我評估。參加者可登入計劃的網站或手機應用程式使用服務。
輔導員將提供3次面談及2次電話跟進，其中2節面談將採用虛擬實境暴露治療（VR exposure therapy）。通過研究團隊設計5個可以反映日常社交實況的虛擬場景，讓參加者感受當中的焦慮和恐懼。之後由專業輔導員親身指導參加者，講解應對社交焦慮的策略和建議。
研究團隊指，「自在社交」計劃特別適合不想被社會標籤或無法負擔傳統面談輔導服務的人士，期望計劃能協助相關人士的社交生活重回正軌。
「自在社交」計劃獲大學教育資助委員會研究影響基金和浸大逾600萬元資助，團隊成員包括瑞典斯德哥爾摩大學心理學系的研究人員，合作伙伴是香港利民會和明愛全樂軒。
「自在社交」計劃現正接受報名，登記和參加費用全免。計劃詳情及登記可瀏覽網頁https://easeonline.hkbu.edu.hk。有興趣參與的人士可致電3411 5686或電郵至easeonline@hkbu.edu.hk查詢。
（點新聞記者 李九歌報道）
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