「飛過一片葉，萬物已驚秋」，立秋是二十四節氣中第十三個節氣，也是秋季的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始。從古之今，立秋一直是中國重要的歲時節日。宋朝時，立秋這天宮內要把栽在盆裏的梧桐移入殿內，等到「立秋」時辰一到，太史官便高聲奏道：「立秋」，奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
在中國北方的民間，立秋之時流行「貼秋膘」的習俗，就是炎炎夏日，人們胃口減退，有厭食之感，於是到秋天的時候，就要通過吃肉的方式把夏天從身上掉的「膘」重新補回來。來自英國的Mark為迎接秋天的到來，走出家門，親身體驗了報秋、種秋、貼秋膘等代代相傳的傳統習俗。
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