文/容海恩
8月8日，內地迎來了第14個全民健身日，2021年相關統計數據顯示，我國經常參與體育鍛鍊的人數已超4億，城鄉居民達到《國民體質測定標準》合格以上的人數比例達到90%以上。須知，市民健康可關乎一座城市的發展潛力，特區政府應將健身普及化視為工作重點。
基於歷史因素，香港健身文化受上世紀西方健身潮影響大，理應有更完善的發展。但實際並非如此，香港以經濟發展為重，生活節奏快，工時甚長，許多市民也缺乏基本運動。再加上「彈丸之地」這一客觀因素，相較其他城市，有著「健身場所少、場地也小」的天生短板。早在2013年香港大學調查指出，已逾9成半港人出現「亞健康」徵狀。另外，政府近年豪擲近19億元建設康健中心，效果也差強人意。有地區人士批評康健中心定位模糊，與現存設施功能重疊，甚至成為「老人中心」，青年參與率不足1成。
更何況，過去兩年多疫情持續反覆，健身中心曾多次被強制停業，康民署轄下的康體設施亦長期停止開放，在長期缺乏運動的情況下，市民的健康狀況更是值得警惕。尤其需指出，基層兒童在疫情下由於長期居家上網課，健康的嚴重情況比起成人乃「有過之而無不及」。根據「賽馬會童亮計劃」，疫情期間基層兒童的健康狀況未如理想，肥胖、營養失衡、睡眠時間及運動量不足環環緊扣，有機會影響他們的整體身心健康，而肥胖更可引致患冠心病、血壓高等嚴重疾病的風險高出3倍；香港聖公會麥理浩夫人近日公佈「小小調查員」計劃的研究結果顯示，近8成兒童疫情期間視力與體能顯著變差。由於停課，劏房兒童不但沒有基本的體育堂，家居環境狹小亦令他們缺乏運動的空間，再加上公眾遊樂場關閉，兒童體能每況愈下。
事實上，縱有疫情等限制因素，但在健身技術日新月異的今天，政府完全可大力支持家居健身，推動在線雲健身模式。上海3月疫情時，就率先上線「社區運動節」AI線上挑戰賽，在「雲端」指導市民居家鍛鍊。其次，以2022年5月數據為例，內地相關健身APP的直接用戶為0.69億人，運動健身KOL(如劉畊宏等)關注人群規模已經達到5.98億人。毫無疑問，家居健身亦破解了「香港健身房成本高、場地小」等問題。
正如習近平主席強調，「全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，亦是是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎」。筆者認為，全民健身不僅關乎健康，亦有助於減少公共醫療系統的壓力、促進新經濟增長點，甚至可塑造一座城市積極向上的風氣。特區政府應重視健身普及化有關工作，增加更多社區健身設施，緊跟全民健身的國家戰略。
（作者為新民黨副主席、立法會議員、執業大律師）
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