在過去三年以來，新冠疫情一直困擾着人類，一波又一波，成千上萬人不幸感染確診。而科學合理地安排作息時間、運動頻率，並用正確的食補方式來調理，提高身體素質、增強抵抗力就顯得尤為重要。中醫角度來說，清熱潤燥、養陰滋補極為重要，中醫推介幾款食物，一年四季都可經常服用，有助於幫助人體清熱解毒，吃對吃好更健康！
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