文/林樂
香港青年協會日前以隨機抽樣的方式，訪問了531名介乎15至39歲的青年，發現本港青年較疫前變得消極。在過去的一年只有73.1%受訪青年認為自己有用，較2017年的92.3%為低，同時有25.3%受訪青年認為自己的人生觀是消極。在疫情下，內地的年輕人也同樣有着人生觀趨向消極的改變。究竟年輕人應如何應對生活中的共同焦慮，從而將這種消極的人生觀逆轉呢？
視「自己」為方法而非主體 更能看清世界作客觀分析
前牛津大學人類學教授項飚，在2020年出版了《把自己作為方法》的對話文集，引起了內地青年的廣泛關注。書中提到要解決生活中的許多苦惱，首要之道是要把自己作為方法，把具體的個人經驗問題化，當中的關鍵是把挫折轉化為營養。項教授同時坦言，即使把自己作為方法，也不能夠立即解決到自己的問題，因為把自己作為方法的前提，是要對周遭的社會及身處的世界先感興趣、繼而觀察，然後再分析。這些問題可能是涉及個人的焦慮，又或是學習及工作上遇到的問題。但在處理問題的過程中，要時刻提醒「自己」是方法，而不是主體，正是因為保持着這段距離，才能真正看得見這個世界，作為客觀的分析、理解及思考。
優先「自己」解決問題 結果往往喜出望外
以學生最常遇到學業問題為例，不少學生都感到被功課及考試壓到透不過氣來，其中一個原因是只懂以自己為中心，將自己的分數及成績看得太重。若在瀕臨鑽牛角尖時能及時抽離，把「自己」當作是奪得理想成績的方法，在舒緩壓力之餘，更能取得滿意的果效。既然把「自己」當作是方法，便先要認清這個方法的利弊。例如擅於強記硬背的「自己」很容易造成不求甚解，那麼要改善這個「自己」便要在背誦前將理論釐清。相反，講求理解的「自己」在回答問題時記憶不夠牢固，便很容易太倚賴自由發揮而遺漏了得分的關鍵辭彙，故此在以後便要提醒「自己」在試前要透過背誦加深記憶。有別於將「自己」放在中心，往往將分數的高低而耿耿於懷；把「自己」作為方法只在乎如何優化這個「自己」去解決問題，得出來的分數更會喜出望外。
規則改變頃刻成輸家 認清環境率先調整「自己」
「把自己作為方法」，其實是通過回望自己的成長，進一步認識到出身、階層、學習環境，以至處身的年代，對塑造一個人精神的影響。通過對「自我」的分析，揭示出原來附着在「自己」的歷史脈絡和社會關係，並進一步將這個概念從利己主義的泥淖中解救出來。在這個「成人講回報、少年求分數」的爭名逐利年代，原有的判斷及分析能力已被磨滅得只計較個人得失，而將自己跟家庭、社會以至國家及世界的關係置若罔聞。再以學習為例，學校仍有不少只側重分數的「學霸」，關注點只擺放在哪些知識點能提升他們在文憑試的活動，透過什麼途徑能增加入讀心儀學系的機會。殊不知文憑試抑或大學聯招制度，都跟社會對人才的需求及政府的決策密不可分。眼中只有「自己」的很容易便會因遊戲規則的改變頃刻變成輸家，但若能把「自己」作為方法，便能較易認清各項環境因素如何影響「自己」，在遊戲規則改變時較別人率先對「自己」作出調整。
「要在自己的身上去克服時代。」尼采一句令人振聾發聵的話，令處於洪流中的我們，醒覺要不斷增加對周遭環境的認識，才能漸漸明白「自我」並不是目的，反而是一種探究世界的方法，從而助我們跳脫出時代賦予的壓力和痛苦，並能活得自在。各位同學何不從今天起，把「自己」作為方法，說不定會對你的學習生涯甚至以後的人生有另一番領悟。
（作者為香港未來教育協會研究部總監）
註：本文為獨家刊發，如有轉載，請註明出處。
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