現今，高血壓患者越來越多，高血壓可能導致心臟病、中風或腎臟衰竭等。肥胖或糖尿病等特定健康問題是一定成因，但缺乏運動和飲食習慣不良也是主要成因。平日通過服用降血壓藥控制血壓必不可少，但是同時通過飲食來防範高血壓亦十分重要，例如多吃有益調節血壓的食物。下面介紹6種降血壓效果佳的飲品，平日多喝，調整血壓。
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