DSE明開考 應試物品清單+減壓方法+注意事項一文睇清

明天（21日）就是中學文憑試（DSE）開考的日子，天文台預測當天將間中有驟雨及狂風雷暴，令考生們更加倍緊張。有見及此，本文為各準考生整理考評局在惡劣天氣下的安排、DSE的考試守則及簽到新系統、應考必備物品的清單，以及不幸感染新冠的安排，加上推介的減壓方法，幫助考生們輕鬆應試。

應試物品最後Checklist

■ 身份證明文件（絕對要隨身攜帶，否則試場主任可拒絕考生進入試場）

准考證正本
身份證正本

■ 文具

黑/藍色原子筆、改錯帶/塗改液、HB鉛筆、擦膠、間尺
計數機（記得入program）
收音機及適用的有線耳機（可多帶一部收音機備用）
特定科目之文具：畫圖的間尺、視藝科用具等

■ 防疫物品

口罩（不可佩戴任何附有氣閥的口罩或呼吸器）
消毒用品
填妥的考生健康申報表（上網下載）
一張與准考證一同拍下的快速抗原測試陰性結果照片

■ 個人隨身物品

現金（大約300元至500元）
外套、雨傘
紙巾
手提電話
水和小量的食物（現時學校不提供飲用水）
減壓有方法緊記放輕鬆

■ 調息（調整呼吸）

找個舒適的地方坐下，輕輕合上眼。把雙手貼着小腹，並將全部注意力集中在小腹。之後用鼻慢慢吸氣。慢慢吸盡後，從嘴巴緩緩吐氣，直至將氣呼盡。

■ 調整身體姿勢

當你感到緊張的身體反應，可以提醒自己打開身體：腰背挺直、拉後膊頭、打開胸膛，一方面看起來更自信，二來以姿勢安撫不安的情緒，再冷靜思考。

■ 調識（調整想法意識）

秘訣是改變思維，重新解讀身體反應，「欺騙」自己的大腦。透過轉換思想，能夠將心跳加速、氣促、出汗，理解為面對成功的興奮。

須用手機自行簽到

DSE試場設有的公開考試支援系統（PESS），以作錄影及監察考試過程，保障考試的公平公正。考評局指PESS系統正進行升級，並將於2023年DSE約50個筆試試場，試行第二代PESS系統。在相關試場應考的考生，須於開考前，使用其手機進行自行簽到程序，如考生坐錯位程式會作出提示。開考後監考員則透過流動裝置所顯示考生於報名時提供的相片，核實及確認考生身份，以簡化點名流程。相關的考生將於稍後透過其學校通知試行計劃的詳細安排。

配合第二代PESS試行計劃，《考生手冊》亦加入相關指引，包括提醒有關試場的考生須使用個人手機簽到，然後依照試場主任的指示下，在開考前把手機關掉並放於座位下；考生以手機簽到期間亦不得把電腦條碼貼紙「截圖」等。

惡劣天氣安排

根據考評局安排，當發出黑色暴雨警告時公開考試會延期，提醒考生出發去試場前留意電台、電視、考評局網頁或文憑考試手機應用程式，有關公開考試安排宣布，如考生有實際困難未能到指定試場，須於開考前與考評局聯絡，局方會按實際情況作個別考慮。當局又提醒考生可在考評局網站下載考生健康申報表，每日出發應考前填好，考試全程必須戴口罩。

確診處理Q&A

Q：如果DSE筆試期間感染新冠，要怎樣做 ?

A：核酸檢測確診或快測陽性的考生不獲准進入一般試場。如果選擇繼續考試，必須聯絡考評局公開考試資訊中心，表明考生身份及要求到九龍新蒲崗景福街 96號「指定試場」考試（試場編號：H2400）。若不適合考試，可按既定機制向考評局申請成績評估，最高可獲第五級。

Q：發現自己感染新冠，如何聯絡考評局？需要提供證明嗎？

A：非考試日確診

盡快致電熱線或電郵考評局。提供覆蓋相關考試日期的有效確診證明，包括醫生紙或48小時核酸檢測結果或24小時內快測結果。

A：考試日確診

考試當日上午7時半前，致電或電郵考評局。於指定試場出示覆蓋考試當日有效確診證明，包括醫生紙或48小時核酸檢測結果或24小時內快測結果。

考評局公開考試資訊中心