【點新聞報道】夏日炎炎，不想經常悶在室內歎冷氣，水上活動便是消暑的最佳選擇。點新聞整理了新手浮潛的攻略，更推介3個適合新手的浮潛好去處，快來睇下！
浮潛裝備：
新手去浮潛，建議戴上浮潛面罩、浮力輔助裝備、浮潛衣、浮潛鞋、腳蹼、防曬服等。而呼吸管和面鏡作為主流的浮潛裝備，不管新手或老手都能使用。但是使用時，最大的難點在呼吸管。呼吸管主要有三種：全濕、半乾和全乾三種。由於新手在使用濕式呼吸管時很容易嗆水，所以並不推薦。對於初學者來說，半乾式呼吸管比較適合。
半乾式：在咬嘴前端有一個活門，可以防止水進嘴裏，但管裏還是有水的，要自己吹氣把水排出去。呼吸的時候會感覺到阻力，潛水超過呼吸管深度，水才不會直接流進嘴裏。
全乾式：有個只出不進的活門，可以讓水排的更乾淨，但管子依然可能進水。
全臉面罩式浮潛面鏡比較適合新手及初學者，可以確保水分不會流入管內，呼吸更簡單，而且視野也更加開闊，只要確保面罩緊貼面部不入水即可。
哪些人群不建議浮潛？
1.自發性氣胸
2.眼壓高、青光眼
3.有慢性呼吸系統疾病
4.有血壓相關疾病 (高血壓、低血壓)
5.眩暈症患者
6.有喝酒的人 (酒精影響中樞神經)
7.有感冒症狀的人
8.身心不健全者 (幽閉恐懼症等)
浮潛有哪些好去處？
西貢橋咀島
橋咀洲是水上活動熱點之一，這的水流相對平靜，海床也有不少珊瑚，因此可以看到色彩繽紛的海床，很適合浮潛初學者。到達橋咀洲碼頭之後，映入眼簾的就是著名的連島沙洲，天然沙堤連接橋咀洲與橋頭島。連島沙洲潮漲時消失，潮退時出現，是橋咀洲通往橋頭島的唯一路徑。漲潮時，切勿冒險。落船後由碼頭一直前行，經過沙灘及連島沙洲後，便是適合落水浮潛的位置。
路線：西貢碼頭搭街渡，約15-20分鐘即可到達
東平洲
東平洲位在本港東北水域，屬海岸保護區，亦是世界地質公園之一。東平洲的海岸線以沉積岩組成，有很多奇岩怪石及千變萬化的海蝕地貌。附近人煙罕至、海水清澈，水底有珊瑚群落及海藻床，可以觀察到不同魚類和海膽等海洋生物。東平洲海浪平靜，適合浮潛初學者，但留意進出東平洲的街渡只在星期六、日和公眾假期服務。
路線：從港鐵大學站搭乘的士（車程約5分鐘）或九巴272K線巴士於馬料水渡輪碼頭下車，再轉乘街渡（僅於星期六、日及公眾假期服務）前往，船程約1.5小時。
綠蛋島
另一個浮潛地點推薦是清水灣效野公園的綠蛋島。綠蛋島擁有傳說中的「玻璃水」，海水清澈見底，而且有多種珊瑚、小丑魚、八爪魚、海葵蝦、蟹等海洋生物，絕對是香港浮潛勝地。但前往綠蛋島需透過獨木舟或包船等方法，建議參加浮潛團，或與一班朋友一同前往！
路線：從西貢租船，至少需約10人包船；
從將軍澳相思灣劃獨木舟前往，需時約1小時；
從龍蝦灣或大坳門走約3小時山徑到達。
浮潛注意事項：
珊瑚十分脆弱而且生長緩慢，浮潛時需留意，不要踢到或踐踏珊瑚，亦不要使用含傷害珊瑚成分的防曬液。不要從海中帶走紀念品，也不要隨意觸摸海洋生物。戴合適的浮潛面鏡、呼吸管、浮潛服、蛙鞋等。如果岸邊地面不平，必須穿上浮潛鞋才能進入海水範圍。
注意應避免在限制的時間或地區浮潛：避免在潮漲潮退期間、海面交通繁忙水域、水流急速或視野不清的地區、捕魚區、政府公布的沙灘或水上活動中心進行浮潛。
應選擇在靜水時間，避免在漲潮及退潮時進行浮潛。除非有足夠的裝備且海面情況平靜，否則切勿在晚間浮潛。
另外「我的天文台」APP可隨時留意香港天氣。
保障個人安全
必須先確定自己的身體健康，及確保體力能應付潛水要求。下水前必先有足夠休息及進食，保持足夠水分。如為長期病患者，必先向醫生諮詢才下水。下水前應仔細檢查裝備是否完好。
勿獨自前去浮潛，建議最少3人同行，2人結伴浮潛照應，1人在岸邊支援。當感到疲倦、寒冷或不適，應馬上停止浮潛。
如遇緊急情況可撥打24小時緊急求助熱線：999/112
（點新聞記者整理報道）
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