肥胡醫聊｜兒童哮喘難斷尾　呼吸科專家梁宗存：不宜過早讓小朋友接觸易致敏食物

【點新聞報道】哮喘是常見的兒童疾病之一，患者早於兩、三歲已可能出現咳嗽、喘鳴及呼吸不順等徵狀，若輕視或沒有適當處理，有機會嚴重妨礙孩子的身心發展，甚至致命。如何預防兒童過敏性哮喘？哮喘患者是否適合做運動？吹乒乓波有助鍛煉肺功能嗎？本集《肥胡醫聊》繼續請來呼吸科專家梁宗存進行拆解。

哮喘是一種呼吸道的慢性炎症疾病，梁宗存表示，兒童哮喘難以「斷尾」。患有哮喘的小朋友，大概三個中有兩個都會在成年後復發，只是程度未必像小時候那樣嚴重。

食物過敏是誘發哮喘發作的重要危險因素之一。嬰幼兒易發生食物過敏，其中約90%是由牛奶、雞蛋、魚、大豆、花生、蝦、小麥、堅果等食物引起。梁宗存形容，預防哮喘是「一個很大的題目」，他建議家長不要過早給小朋友吃易致敏的食物，因0歲至2歲是免疫力發展的關鍵窗口期，當免疫保護能力不足時，不應太早接受過多刺激。

除此之外，媽媽堅持母乳餵養，對預防小朋友哮喘也有重要幫助。梁宗存指出，母乳含有免疫因子，可有效減低嬰幼兒食物過敏的機率。

至於小朋友做多些運動，例如鍛煉吹乒乓波等，是否有助緩解哮喘症狀？梁宗存指，非藥物的方法物理治療方法，可以幫助小朋友將肺鍛煉得強壯些，有益增加肺活量。

不過，也有些家長擔心，運動對哮喘兒童來說其實反而加重病情，令孩子身體更孱弱。對此，梁宗存認為「針沒兩頭利」，醫生通常會鼓勵小朋友多運動，但前提是在哮喘症狀能夠控制的情況下，以及先噴支氣管擴張藥，等待氣管擴張後再做運動會比較好。