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杏林細語|夫妻溝通+情感投入 助婚姻長久

夫妻溝通是維持婚姻的重要因素。(點新聞記者劉陽攝)

文/陳惠芳

剛過中秋,人月團圓,過去幾年因為疫情有不少跨境家庭未能共度團圓,只寄望千里共嬋娟,可是於夫妻關係,小別是勝新婚,長久分開後如今回歸正常生活,久別帶來是適應的問題。

有一對夫婦,丈夫在內地工作,正常時每周回港一次,假日都會一起共度。直至疫情爆發後,兩地停止通關,來往兩地又要隔離。在這情况下,丈夫過去幾年一直留在內地,太太雖有工作,但每逢佳節倍感寂寞,漸漸變得更適應自己一個人生活。夫妻間由當初每日通電,到最後改為短訊溝通。丈夫即使想繼續通電,惟太太變了,覺得日日所遇之事都幾乎千篇一律,她不想再通電話了,便提出Wechat溝通。社交網聊天閒時打幾個字,哪方忙就遲不回應,如是者等回覆倒不如少做了吧!

由於內地經濟不好,丈夫工作的公司決定結業,丈夫終可回到香港生活。可是這位男士已近6O歲,在港找工作對他造成很大壓力,另外還要面對變得獨立的太太。太太仍在職,在丈夫未正式回港前,太太於WeChat坦言擔心不適應丈夫回港生活,原來丈夫也有此擔心,他自己離開長期生活的內地,回到香港亦需再適應。他亦習慣了一個人生活,夫妻間共處不禁問怎麼辦?丈夫提出由他去適應太太的生活,以不打擾及包容配合太太。

在穩定婚姻、預測離婚方面有40多年研究的心理學研究員John Gottman表示,缺乏溝通,並不會使婚姻破碎,但若遇到衝突,缺乏有效的溝通,就有可能造成婚姻危機。雙方不願意去協調彼此的差異、達成共識,有可能是一方認為這段關係已走入絕境,所以解決分歧是沒有意義的;又或者是任何一方將衝突視為戰爭,必須要透過這種欺凌來達成勝利。但最重要的是,有一方已經放棄了,這將會增加彼此的距離感。

情感投入是維持婚姻親密感的最基本要素,願意去表達彼此感受,讓對方知道自己的感覺很重要。當一方不願投入其中,婚姻的最基本要素就可能瓦解。

看來這對夫妻已做到了願意表達彼此感受,坦承說出自己的感覺,希望他們跨過這關白頭到老。

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