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日前，教育局舉辦的「健康家庭齊起動系列 - 童畫寄語貼紙設計大賽」已經開始接受報名。比賽以建立健康的生活習慣為主題，歡迎家長和學生一同發揮創意，創作貼紙。

據了解，教育局期望藉「健康家庭齊起動」系列活動，提高學生、家長及其他公眾人士對「正向家長運動」的認識，以及配合在2024/25學年推出的《4Rs精神健康約章》，鼓勵家長積極響應《約章》，以休息（Rest）、放鬆（Relaxation）、人際關係（Relationship）和抗逆力（Resilience）四個促進精神健康的重要元素為主軸，一同和學校營造有利學生健康成長的環境。

建立健康生活習慣 促進子女精神健康

本次比賽鼓勵家長與子女一起建立健康生活習慣，包括充足睡眠、每日運動、參與閒暇活動等，讓自己和子女都可適度放鬆，保持身心健康，促進子女愉快和健康成長。要促進兒童精神健康、建立健康的生活方式，家長和子女應持之以恆，在日常生活中實踐以下八個元素：

-充份休息及放鬆

-參與閒暇活動

-定期進行親子伴讀

-擁抱和保護大自然

-確保充足睡眠

-每日進行運動

-與子女傾談和親子互動

-調校對子女的期望

有興趣參加比賽的家長和學生可瀏覽活動網址了解比賽詳情，選定主題A組或主題B組指定的四個元素進行創作，設計一套四款的貼紙，並於2024年10月14日（星期一）前透過學生所就讀的學校報名參加活動及遞交參賽作品。

（點新聞記者馮珊珊整理報道）

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