【點新聞報道】近日，Google地圖公布了香港十大熱門打卡登山徑，為香港旅遊提供新指南。
此前，全國兩會期間，國家衞生健康委員會表示將持續推進體重管理年行動，同時，多名醫療專家都指出，體重的管理非常重要，並呼籲民眾要重視健康的生活方式。「健康飲食」、「控制體重」一度成為網絡熱門話題。
登山徒步作為一種有氧運動，一定程度上有益於個人健康。下面小編給大家整理了十大熱門登山徑的攻略，一起挑戰「港版減肥」。
龍脊
龍脊因其山脊高低起伏，如飛龍騰雲，故得其名。因為鄰近市區而又富於自然風光的特色，龍脊曾被時代周刊亞洲版選為亞洲區的「最佳市區遠足徑」。龍脊位於港島徑的第8段，是深受登山人士及越野跑手歡迎的路線之一。
- 位置：香港島石澳
- 路線：土地灣-打爛埕頂山-龍脊-馬塘坳-大浪灣
- 長度：約8公里
- 時間：約3小時
- 交通：從港鐵筲箕灣站A2出口，乘搭9號巴士，或搭乘紅色小巴，於土地灣下車。
菠蘿壩
菠蘿壩是個有趣的名字，過去張氏客家族群居於此，在興建城門水塘前，部分村落以種植菠蘿為生，此地因而命名。這段徑大部分路段都很平坦，沿途的風景美麗，適合一家大小遊玩。
- 位置：新界中部城門郊野公園內
- 路線：城門道-主壩-城門林道水塘段-城門林道針山段-塘畔徑-菠蘿壩-城門道
- 長度：約8公里
- 時間：約2.5小時
- 交通：從港鐵荃灣站B1出口，過青山公路的人行天橋並步行至兆和街，搭乘82號小巴至城門水塘。
大棠楓香林
位於大欖郊野公園內的楓香林是香港秋冬季最熱門的打卡地點之一，山徑兩旁的楓香樹葉會逐漸變成鮮黃、橙紅等各種絢麗色彩，是絕佳的拍照地點。遊客若想知道紅葉指數，可提前到大欖郊野公園楓香林紅葉情報官網查看。
- 位置：新界西部大欖郊野公園內
- 路線：大棠山道-大棠自然教育徑-元荃古道-大棠山道
- 長度：約8公里；主要林區約0.5公里
- 時間：約0.5小時（沿大棠山道步行至楓香林，約1小時）
- 交通：從港鐵朗屏站B1出口，於屏昌徑巴士站搭乘K66號巴士，於大棠山道巴士站下車。
紅香爐峰
紅香爐峰是行山人士修改的名稱。據說「紅香爐」一名源於昔日古人於銅鑼灣一帶拾得一塊香爐狀的紅色石頭，信以為是天后娘娘所賜，自此立廟供奉。其後擴建為紅香爐天后廟，今為銅鑼灣天后廟，而其背靠的小山峰故稱作紅香爐峰。
- 位置：香港島東區寶馬山
- 路線：畢拉山道-金督馳馬徑-紅香爐峰-金督馳馬徑-畢拉山道
- 長度：約7.5公里
- 時間：約2.5小時
- 交通：從港鐵鰂魚涌站A出口沿山邊行人路，步行約5分鐘到達柏架山自然徑入口。
青衣自然徑
青衣自然徑，又名青衣回歸紀念徑。這條徒步路徑輕鬆易走，指示清晰，沿路有充足的樹蔭遮蔽，登頂後能夠欣賞青馬大橋與山水風光。行山路線中設有四個紀念亭，供行人觀景與休息。
- 位置：新界青衣島
- 路線：長宏邨-青衣自然徑-青衣西路
- 長度：約3.5公里
- 時間：約1.5小時
- 交通：從港鐵荃灣站A4出口，搭乘九巴42M號巴士至長宏巴士總站下車；或從港鐵青衣站A1出口，搭乘248M號巴士至長宏邨下車。
衛奕信徑
衛奕信徑是香港第二長的遠足徑，名稱是為了紀念鍾情於香港山水及遠足活動的第27任港督衛奕信爵士。本徑全長約78公里，共分為10段，大致由香港島南邊的赤柱蜿蜒至新界東北的南涌，沿途共經過8個郊野公園。
- 位置：香港島南至新界東北
- 各段路線、長度及所需時間：
- 第1段：赤柱峽道至陽明山莊；約4.8公里；約2小時
- 第2段：陽明山莊至鰂魚涌；約6.6公里；約2.5小時
- 第3段：油塘高超道至井欄樹；約9.3公里；約4小時
- 第4段：井欄樹至沙田坳；約8公里；約3小時
- 第5段：沙田坳至九龍水塘；約7.4公里；約2.5小時
- 第6段：九龍水塘至城門水塘；約5.3公里；約2小時
- 第7段：城門水塘至元墩下；約10.2公里；約4小時
- 第8段：元墩下至九龍坑山；約9.0公里；約4小時
- 第9段：九龍坑山至八仙嶺；約10.6公里；約4.5小時
- 第10段：八仙嶺至南涌；約6.8公里；約2小時
自殺崖
自殺崖位於香港飛鵝山西南方副峯的山脊頂，大約海拔600米高，路途陡峭，具有一定挑戰性。其名稱據說是因為一名英軍登山時覺得山勢陡峭而起了英文名「Suicide Wall」，後來中文名稱譯作自殺崖。
- 位置：九龍半島
- 路線：飛鵝山道-飛鵝山道1號-自殺崖-飛鵝山山頂-飛鵝山道
- 長度：約6.5公里
- 時間：約4小時
- 交通：搭乘小巴1、1A或1S路線，于飛鵝山道下車；或搭乘九巴91、92路線，於德望學校下車。
針山
針山原名「尖山峒」，又名「尖山」，以其尖削的外型而得名。山頂可飽覽城門水塘景色，亦能遠眺大帽山、草山及獅子山等山峰。登山途中大部分路段較為開揚，遮蔽樹蔭少，遊客要做足防曬工作。
- 位置：新界中部
- 路線：城門水塘-針山-道風山-沙田站
- 長度：約9公里
- 時間：約4小時
- 交通：搭乘82號小巴，於城門水塘下車。
大東山
大東山位於南大嶼山，原稱「大峒」，是香港第三高山。路徑沿途的山坡上，生長有鬱鬱葱葱的芒草，是一個熱門的打卡拍照點。登上山頂後，遊客能夠將鳳凰山的景致、島嶼南岸的白色沙灘盡收眼底。
- 位置：香港島以西
- 路線：伯公坳-大東山-爛頭營-雙東坳-南山
- 長度：約6公里
- 時間：約3.5小時
- 交通：從港鐵東涌站B出口，於東涌站巴士總站搭乘3M、11、11A 或23號巴士，於東涌道的伯公坳下車。
東澳古道
東澳古道又稱東大古道，是昔時往來東涌及大澳的通道。該登山徑途經數條歷史悠久的鄉村與海灣，例如沙螺灣、䃟石灣等，遊客能夠欣賞到豐富的人文與自然景色。大澳還是觀賞日落的極佳位置，遊客可以規劃好時間以便觀賞。
- 位置：東涌至大澳
- 路線：東涌逸東邨-沙螺灣-䃟石灣-深屈-大澳
- 長度：約13公里
- 時間：約4小時
- 交通：從港鐵東涌站B出口，於東涌巴士站搭乘37或38號巴士，於逸東邨下車。
（點新聞記者整理報道）
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